jueves, 29 de noviembre de 2012

SALAMANCA, EJEMPLO DE PROMOCIÓN DE LA SALUD

Espero que esta imagen(*) no se quede en declaración de intenciones, pero si que pasará a la posteridad. por ser un símbolo de unión y una de las iniciativas positivas para la promoción y prevención de la salud.
Los Colegios sanitarios de Salamanca están dispuestos a colaborar con este proyecto del  Ayuntamiento de Salamanca para impulsar y prevenir la salud en pro de la calidad de vida de los ciudadanos salamantinos.Entre otras acciones se dispondrá, según manifestaciones de Fernández Mañueco (Alcalde de Salamanca), de una unidad formativa "on line" que será ubicada en la web oficial del Ayuntamiento de Salamanca.

Tomen nota otros consistorios.

Completa la noticia:
(*)http://www.tribunasalamanca.com/noticias/la-salud-es-lo-primero
    http://www.salamanca24horas.com/local/78129-ayuntamiento-y-colegios-sanitarios-crearan-una-unidad-formativa-de-salud-on-line

sábado, 24 de noviembre de 2012

PARA SER BUEN MÉDICO..


Hojeando el blog* de José Manuel Brea, me topé con un excelente post, un decálogo lleno de experiencia, un post que no puedo por menos de reproducirlo aquí, con tu permiso José Manuel, titulado "Decálogo para el buen médico general". Al 8º mandamiento que dice: "Actúa en todo momento con discrección y despréndete de la soberbia", yo añadiría... "y que para ser buen médico hay que ser primero buena persona". Lo recomiendo a todo galeno avezado, a los que se inician en la profesión y aquel que aún están en prácticas, ya que estos mandamientos no se enseñan en ninguna de las disciplinas académicas, al menos como asignatura específica.



  1. Ten presente que es imposible saberlo todo de todo.
  2. Esfuérzate en conocer lo fundamental y ser razonablemente competente.
  3. Procura tener las ideas claras en vez de un batiburrillo en la sesera.
  4. Abstente en todo caso de actuar si tienes dudas.
  5. Considera cada amanecer que “estar al día” no significa estar en lo cierto.
  6. Tus habilidades caerán en saco roto si no las empleas.
  7. Admite las carencias con humildad y pide consejo si es preciso.
  8. Actúa en todo momento con discreción y despréndete de la soberbia.
  9. Recuerda que una sonrisa puede romper la mayor de las barreras.
  10. Reconoce tus humanos errores si deseas alcanzar la terrenal sabiduría.


*Medicina y Melodía




jueves, 22 de noviembre de 2012

FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR EN EL SIGLO XIII

Según la Fundación Española del Corazón, los factores y marcadores de riesgo cardiovascular, son aquellos que están asociados a una probabilidad mayor de sufrir una enfermedad cardiovascular, tales son la hipertensión, la diabetes, el tabaquismo, el colesterol, la herencia genética, estrés, sedentarismo, alimentación, etc. (ver)
Alguno de estos factores no han sido descubiertos ahora, ni hace docientos años, ya en el Siglo XIII predecían  que situaciones como las antes mencionadas podrían estar implicados en la génesis de ciertas enfermedades, así nos lo demuestra  este aforismo de la Escuela de Salermo del Siglo XIII:

Vida honesta y arreglada;
usar de pocos remedios
y poner todos los medios 
de no apurarse por nada.
La comida moderada;
ejercicio y diversación;
salir al campo algún rato;
poco encierro, mucho trato
y continua ocupación.





domingo, 18 de noviembre de 2012

A RITMO DE MARCAPASOS


Salud y medicina
A todos aquellos pacientes que son portadores de un marcapasos o un DAI (desfibrilador automático implantable) que tengan dudas sobre estos artilugios electrónicos, les dejo información que creo de utilidad.


sábado, 17 de noviembre de 2012

DIA MUNDIAL DE LA DIABETES

14 NOVIEMBRE
Cada 14 de Noviembre se intenta  concienciar a la población mundial de un problema de salud que sigue en aumento "La Diabetes". La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.)*manifiesta que existen cerca de 350 millones de diabéticos; probablemente haya que añadir a aquellos que padecen la enfermedad y no lo saben y a aquellos otros que puedan en un futuro llegar a padecerla por tener asociados factores de riesgo como tabaco, alcohol, sedentarismo, obesidad, etc

¿Por qué se celebra el día 14 de Noviembre  el Día Mundial de la Diabetes?: La Federación Internacional de la Diabetes y la O.M.S decidieron celebrar este día cada año en honor al aniversario de Frederick Banting quien junto a Charles Best descubrieron la Insulina en el año 1922 y así han podido salvar la vida en muchas ocasiones a quien la padece.

Consulta a tu médico, un simple pinchazo te puede salvar la vida.

Os dejo unos enlaces para mayor información:


http://www.who.int/mediacentre/events/annual/world_diabetes_day/es/index.html

*http://www.who.int/research/es/

http://www.idf.org/worlddiabetesday/es

http://www.who.int/diabetes/es/index.html

Video

jueves, 8 de noviembre de 2012

MÍRATE BIEN AL ESPEJO

- Doctor, me encuentro mayor, me miro al espejo y me deprimo, parece que tengo más años de los que en realidad tengo...

El Médico me dijo que cada mañana todo el mundo se pone ante el espejo y hace una autoevaluación de su aspecto, en ocasiones según estado de ánimo, pero quizás no tenga conciencia del riesgo que    la imagen que ese elemento mágico le devuelve.

Si te encuentras con algunos de estos signos como, entradas en el cabello (retroceso en sienes), coronilla , arrugas en el lóbulo de la oreja y acúmulo de grasa amarillenta (Xantelasma) en los párpados, puede que tengas un riesgo asociado para padecer una enfermedad cardiaca o renal.

Por tanto ten cuidado si tu aspecto representa más años de los que realmente tienes ya que puedes tener un riesgo asociado para padecer un ataque al corazón (infarto, angina, etc).

Un estudio realizado por la Journal of the American Heart Association (Asociación Americana del Corazón) con 10.885 personas seguidas durante 35 años ha demostrado que las personas que presentan tres o cuatro signos de los antes mencionados (signos de envejecimiento), sin tener en cuenta otros factores de riesgo asociados (hipertensión, diabetes, obesidad, sedentarismo), presentan un riesgo mayor (57%) de sufrir un ataque cardiaco y un 39% más de sufrir otra enfermedad cardiaca y de todos esos signos el que más importancia y fuerza tiene son los Xantelasmas.

Una de las investigadoras de este estudio, Anne Tybjaert-Hansen ha dicho, en su presentación en Copenhage, que los médicos saben que si un paciente se ve con más edad de la que realmente tiene es un signo de deterioro de la salud.

Ten cuidado o cambia el espejo...

*http://es.heart.org/dheart/HEARTORG/Conditions/Answers-by-Heart-Fact-Sheets-Multi-language-Information_UCM_314158_Article.jsp
*http://www.europapress.es/salud/noticia-signos-visibles-envejecimiento-pueden-predecir-enfermedad-cardiaca-20121107131622.html
*http://digitum.um.es/xmlui/bitstream/10201/3612/1/CuevasGonzalez.pdf
*http://www.imsersomayores.csic.es/documentos/documentos/imserso-estudiosidi-38.pdf
*http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/biogerontologia/materiales-de-clase-1/capitulo-12.-envejecimiento-del-sistema-cardio/12.1-introduccion-factores-de-riesgo-y-edad
*http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/edad.html

martes, 6 de noviembre de 2012

Música contemporánea Hispano-Lusa para guitarra

Relájate un rato con estas originales creaciones que destacan por su calidad. Los guitarristas, Ricardo Cerqueira y Eduardo Inestal, emplean recursos nuevos en esta monografía de la música de España y Portugal.


sábado, 3 de noviembre de 2012

SEIS MINUTOS (VOSOTROS)


¿Los usuarios piensan que 6 minutos bastan para poder atender dignamente a un paciente?. Vosotros sois, junto a los Médicos de Atención Primaria, los que debeis intentar que esto cambie. Vosotros sois los auténticos protagonistas del sistema, vosotros podeis colaborar para potenciar la Atención Primaria, vosotros teneis el deber y la obligación de hacer que esto cambie....


3.-VOSOTROS