sábado, 30 de noviembre de 2013

DÍA MUNDIAL DEL SIDA ( 1 de Diciembre )

Día Mundial del Sida

"Hazte la Prueba"

"El Día Mundial del Sida (DMS), conmemorado anualmente el 1 de diciembre, está destinado a la concienciación pública sobre la infección por el VIH. Cuenta con el apoyo de la Organización de las Naciones Unidas para el SIDA, y de todos los agentes implicados en la respuesta a la epidemia Administraciones públicas, profesionales sanitarios,  sociedad civil (incluidas las ONGs) y sociedades científicas.
El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad a través del, diseña e implementa anualmente una campaña en esta fecha,  con la colaboración de las CCAA, dirigida a la población general.
Según los datos de vigilancia de epidemiológica disponibles  se estima  que actualmente viven en España entre 130.000 y 160.000 personas con infección por el VIH, de las cuales aproximadamente el 30%, desconocen su situación porque no han sido diagnosticadas. Esto supone un problema de salud pública por varias razones:
  • No les permite beneficiarse precozmente de los tratamientos disponibles
  • Aumenta el riesgo de transmisión a otras personas.
Por estos motivos, la campaña del DMS 2013, se centra en la Promoción de la prueba del VIH, bajo el lema  “Juntos podemos lograr cero infecciones por VIH. Hazte la Prueba, con el objetivo de  detectar el 30% de casos que siguen sin diagnosticar."


Prueba del VIH  (Gratuita en toda España)

Stop al SIDA


Día mundial del SIDA

Fuente: Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

domingo, 24 de noviembre de 2013

IBUPROFENO Y/O PARACETAMOL

Venimos observando en la práctica clínica diaria que la utilización de Ibuprofeno o Paracetamol  o la combinación de ambos depende, un poco de cada profesional y/o las preferencias de cada médico, sobre todo teniendo en cuenta la rapidez de acción y las distintas formas de presentación farmacéutica.

elediblog
Te encuentras con relativa frecuencia opiniones controvertidas en cuanto la utilización de Iburpofeno y Paracetamol de forma alternativa para el tratamiento de dolencias respiratorios y/o fiebre en niños y adultos. 

Según una revisión sistemática de la Cochrane (1) no parece haber diferencia en el tratamiento para la fiebre utilizando el Ibuprofeno y Paracetamol de forma individual o de forma combinada, así mismo la NICE (2)(National Institute for Health and Care Excellence) en una revisión, en Mayo de 2013,  al respecto refiere que no encontró ventajas en la combinación de ambos fármacos para el tratamiento de la fiebre en el niño y así mismo añadir un estudio, en Septiembre de 2013 de la BMJ (3)  y otro de Pubmed (4), que  sacan las siguientes conclusiones:

"Conclusion Overall advice to use steam inhalation, or ibuprofen rather than paracetamol, does not help control symptoms in patients with acute respiratory tract infections and must be balanced against the possible progression of symptoms during the next month for a minority of patients. Advice to use ibuprofen might help short term control of symptoms in those with chest infections and in children."(3)

"There is little evidence of any benefit or harm from the combined treatment compared with the use of each drug alone. In the absence of such benefit, there is little to recommend the unnecessary use of polypharmaceutical methods to treat a symptom that does not require treatment, when effective monotherapies exist.(4)


(1) http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD009572.pub2/abstract

(2) http://www.nice.org.uk/nicemedia/live/14171/63908/63908.pdf

(3) http://www.bmj.com/content/347/bmj.f6041?view=long&pmid=24162940

(4) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21868405

martes, 19 de noviembre de 2013

APPS, NO TODAS VALEN

Estamos comprobando que cada día aparecen múltiples aplicaciones que intentan facilitar la labor en la prevención y curación de la salud, todo ello en base a  la tecnología móvil inteligente ( teléfono móvil que más que teléfono es una oficina móvil, tablet, iphone ), tanto para S.O. Android/Apple. 

Es importante aprovechar el potencial que nos ofrecen las aplicaciones para móviles en la gestión de la salud, como control de diabetes, de procesos respiratorios, quimioterapéuticos, cardiológicos, dietéticos, psicológicos, telemedicina, gestión de historias clínicas, docencia, etc., pero es fundamental el saber elegir las aplicaciones con interés sanitario importante, ya que entre tantos miles actuales (más de 40.000), solo unas cuantas tienen valor contrastado.

En un informe de la IMS Institute for Healthcare Informatics (*) estudian y evalúan la funcionalidad y función de miles de aplicaciones tanto el tipo de usuario que las utiliza (médicos y otro personal sanitario o pacientes) como el enfoque de las mismas, inclinándose significativamente hacia la prevención y tratamiento de la enfermedad, pero hay que tener mucho cuidado con las que se elijen ya que la mitad de las 43.000 estudiadas son irrelevantes.

Por tanto, en un tiempo no muy lejano, tendremos que acostumbrarnos a manejar este tipo de aplicaciones si queremos beneficiarnos de las nuevas tecnologías aplicadas a la salud y que se esperan sean muchas más.

Os recomiendo alguna app que manejo:

iDoctus

Dermomap

Guiasalud

Neomed

IMS Institute for Healthcare Informatics .(Informe)

jueves, 14 de noviembre de 2013

MIRA POR TUS OJOS

¿ Cuántas horas estás delante de una pantalla de datos ?,¿ más de cuatro?, si es así ten cuidado con tus ojos. 
La presencia de pantallas de ordenador, dispositivos móviles como teléfonos, tabletas, video-juegos, étc, es lo habitual en cada hogar y en el trabajo, es lo que se conoce como "la era digital".

Trabajo y ocio con estas pantallas de visualización de datos (PVD), están llevando a nuevas patologías que afectan a los ojos, denominadas "Síndrome de la pantalla de visualización de datos".

Es probable que si se están más de cuatro horas delante de estas pantallas, tengas que realizar un esfuerzo de acomodación mayor para poder enfocar los objetos más cercanos, lo que puede originar una fatiga visual, sobre todo en lo que ya presentan una patología previa ocular, tales como en portadores de lentes oculares, astigmatismo, presbicia, pero además al disminuir la frecuencia del parpadeo, por la fijación en la pantalla, las lágrimas también se evaporan más fácilmente y, si tenemos en cuenta factores externos como sequedad ambiental por calefacción, humos, mala iluminación o iluminación incorrecta, estamos jugando con nuestra salud ocular.

Los síntomas a la que nos puede llevar el uso excesivo  de estas PVD, pueden ser molestas, aunque no de gran importancia, es cierto que pueden preocupar a quien las padece, pueden presentar  irritación ocular, cefalea, fatiga ocular, lagrimeo y ojos rojos e incluso pueden provocar contracturas musculo-esqueléticas en cuello, brazos manos e incluso estrés.

 Por tanto, es necesario tener en cuenta todos estos factores e intentar corregirlos para evitar este síndrome:

- Ajusta la pantalla del ordenador en intensidad lumínica y altura.
- Descansa cada cierto tiempo.
- Adopta posturas correctas.
- Parpadea de forma consciente de vez en cuando.
- No trabajes a oscuras y evita reflejos en la pantalla.
- Evita el calor excesivo de la calefacción.
- Revisa tus ojos con periodicidad en oftalmología.


Instrucciones para usuarios de pantallas de visualización de datos.

CSIC, Área de prevención de riesgos laborales.

UNED, pantallas de visualización de datos

Sociedad Española de Oftalmología

Sociedad Castellano Leonesa de Oftalmología

jueves, 7 de noviembre de 2013

domingo, 3 de noviembre de 2013

SEQUEDAD DE OJOS

Unos consejos para para intentar paliar la molesta sequedad ocular: La sequedad ocular aparece como consecuencia de la edad pero pueden aparecer a cualquier edad, en muchas ocasiones provocadas por una mala alimentación o hidratación y a condiciones medioambientales, frío, calor, polución, etc, puesto que el órgano de la visión es muy sensible debemos tomar ciertas precauciones.

- Si pasas horas delante del televisor o del ordenador, debes hacer pausas de forma periódica para relajar las estructuras oculares.

- Si puedes, debes evitar todo tipo de irritante ocular tales como el humo del tabaco, el polen, la polución asís como otras sustancias volátiles.

- La higiene de los párpados también te ayudará a mejorar tu salud ocular, utiliza compresas de agua tibía, toallitas o espumas específicas.

- Bebe agua y líquidos, en personas mayores la sensación de sed está disminuida, de 3 a 4 vasos de agua o zumo al día te serán sufientes.

- Habla con tu médico para que haga tu diagnóstico de tu sequedad ocular y te recomiende el tratamiento adecuado, unas lágrimas artificiales en muchos casos resuelven el problema.