domingo, 23 de abril de 2017

PROTEJE TU PIEL DEL SOL, OJO CON EL MELANOMA




Ahora que comienza el sol a lucir con toda su intensidad, debemos de tomar unas mínimas precauciones para evitar las graves consecuencias a las que puede llevar las exposiciones prolongadas. El exceso de radiaciones solares, sin protección, puede llegar a producir cancer de piel y sobre todo el melanoma.

Según la  Organización Mundial de la Salud (OMS), el melanoma se detecta cada año en medio millar de personas aproximadamente, pero su detección precoz puede evitar el noventa por ciento de las muertes por esta causa, ya que es uno de los pocos tumores que se puede detectar a simple vista.

La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) propone el   ABCDE, un método que tiene en cuenta los signos que se deben considerar en la exploración o en el auto-examen de la piel  y que nos pueden alertar sobre un posible desarrollo de cancer de piel, sobre todo en lunares preexistentes, aunque también fuera de estos se detectan un alto porcentaje que puede llegar a más del 75%:

A:Asimetría del contorno. B:Bordes irregulares, desflecados. C:Cambio en el color. D:Diámetro mayor a 6 mm. E:Evolución (cambios de textura, color, sangrado...).

También se debe considerar la genética, el tipo de piel de cada persona, ya que los pelirrojos o con piel muy blanca o un número elevado de lunares por todo el cuerpo o las defensas bajas, todas estas personas tienen más riesgo de poder padecer este tipo de patologías. Es fundamental tener en cuenta que las quemaduras solares en niños y gente joven aumentan el riesgo de padecer estas patologías en los adultos ya que las radiaciones solares dejan memoria en la piel y por tanto es la protección solar la que puede prevenirlas. Un gran consejo sería no exponer jamás a un niño al sol, sobre todo sin son menores de  dos o tres años, sin protección solar con sombreros o pantallas que deberían aplicarse medía hora antes de exponerlos al sol y sobre todo evitar tomarlo cuando el sol está en lo más alto, en las horas centrales del día.

No estaría mal que se viera el video titulado"Querida, yo a los 16" ,que ya puse en al año 2012 en mi blog con el título, "Cuidado con el sol", en el que los expertos definen al melanoma como una enfermedad de gente joven, el segundo cancer más común en niños y adolescentes.

"SOLO TIENES UNA PIEL. PROTÉJELA DEL DAÑO SOLAR"
(LEMA DE LA CAMPAÑA DEL EUROMELANOMA. (AEDV)





miércoles, 19 de abril de 2017

DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA (19 de Abril)

19 DE ABRIL, DIA MUNDIAL DE LA BICICLETA











Con el fin de promover el uso de la bicicleta como medio de transporte así como los beneficios para la salud y movilidad sostenible que su uso conlleva y, sobre todo,  los derechos de los ciclistas, se celebra, cada año el día 19 de Abril, en todo el mundo el día  "DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA"




http://raimundogarciamartin.blogspot.com.es/2016/06/en-bicicleta-circula-seguro.html

sábado, 8 de abril de 2017

EL VALS DE LA APUESTA.JOAQUÍN CLERCH. EDUARDO INESTAL


"El vals de la apuesta" es una obra que forma parte del album "PREMIERES" editado por Eduardo Inestal ( Guitarrista ) compuesta por el guitarrista cubano Joaquín Clerch y dedicada en excluisiva a Eduardo Inestal.

Según el propio Eduardo Inestal ...: " Esta titánica obra maestra es una autobiografía, viaje sonoro en el cual podemos experimentar a través de sus diferentes secciones y sin perder nunca el ritmo de vals, todos los estados de ánimo presentes en el ser humano, desde la tranquilidad y sosiego hasta la rabia y el dolor, una paleta inmersa de colores y sentimientos que la hacen más humana, si cabe ".










viernes, 7 de abril de 2017

¿Y TÚ, SABES QUÉ HACE UN REUMATÓLOGO?




Con el fin de dar a conocer las enfermedades reumáticas y la espcecialidad de la reumatología, la Sociedad Española de Reumatología, consciente de la importancia que tiene la prevención de estas enfemedades,  ha editado un video para tratar de acercar y divulgar la labor de la especialidad a la población general.









jueves, 6 de abril de 2017

EL VALOR DEL SILENCIO / HISTORIA CLÍNICA



Hace unos días salía a la luz el "Protocolo para asegurar y proteger el derecho a la intimidad del paciente ( Alumnos y Residentes en Ciencia de la Salud ).(ver enlace al pie) (1). Existe gran desconocimiento, en cuanto  a la protección de datos se refiere, por parte de muchos de los profesionales de la salud sin que se den cuenta que están vulnerando el derecho a la intimidad que el paciente tiene. Todo profesional de la salud es consciente de la alta sensibilidad que la Historia Clínica (HC)tiene, ya sea el soporte que sea,  y que el Código Penal condena el incumplimiento de violación del secreto profesional o el acceso a datos sin causa justificada. 

Efectivamente, la HC está regulada en el sistema de salud por un lado por la Ley 41/2002 (2) de 14 de noviembre, básica reguladora de autonomía del paciente y de derechos y obligaciones en materia de información y documentación clínica y, por otro por la de protección de datos, regulada por el RD/ 17207/2007 (3), de 21 de diciembre , por el que se aprueba el Reglamento de desarrollo de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de protección de datos de carácter personal en las que están incluidos los derechos básicos del paciente como derecho a la intimidad a la confidencialidad y a la autonomía. 

Podemos plantearnos una pregunta clave, sobre el uso de la HC, pero antes saber que la HC : "...estará a disposición de los enfermos y de los facultativos que directamente estén implicados en el diagnóstico y el tratamiento del enfermo, así como a efectos de la Inspección Médica o para fines científicos, debiendo quedar plenamente garantizados el derecho del enfermo a su intimidad personal y familiar y el deber de guardar secreto por quien , en virtud de sus competencias, tenga acceso a la historia clínica..."


Una vez con estos datos, la pregunta sería: ¿Se puede acceder a la Historia Clínica sin consentimiento e incluso siendo un profesional?

 ( La ignorancia de la ley no te exime de culpa )







viernes, 24 de marzo de 2017

PROTOCOLO PARA ASEGURAR Y PROTEGER EL DERECHO A LA INTIMIDAD DEL PACIENTE (ALUMNOS Y RESIDENTES EN CIENCIAS DE LA SALUD)

http://www.boe.es/boe/dias/2017/02/06/pdfs/BOE-A-2017-1200.pdf

Orden SSI/81/2017, de 19 de enero, por la que se publica el Acuerdo de la Comisión de Recursos Humanos del Sistema Nacional de Salud, por el que se aprueba el protocolo mediante el que se determinan pautas destinadas a asegurar y proteger el derecho a la intimidad del paciente por los alumnos y residentes en Ciencias de la Salud.

Ver BOE
http://www.boe.es/boe/dias/2017/02/06/pdfs/BOE-A-2017-1200.pdf

martes, 14 de marzo de 2017

domingo, 12 de marzo de 2017

¿QUÉ ES UN CATETERISMO CARDIACO?



En el video que a continuación presentamos se puede observar, de forma didáctica, para que sirve el cateterismo cardiaco. 


El cateterismo cardiaco es una técnica, cruenta pero sin apenas riesgos para el paceinte, que se realiza para diagnosticar y tratar varias patologías del sistema cardiovascular, tales como arritmias, estenosis arteriales, etc, y suelen resolverse en un porcentaje cercano al cien por cien de una forma prácticamente segura.

Un catéter cardiaco es un tubo que tras introducirlo en las venas distales, tanto brazos como piernas, se puede llegar hasta los vasos del corazón y allí poder depositar fármacos y otros artilugios para así como poder realizar terapias antiarrítmicas (crio o termoterapia) sin necesidad de cirugía o la inserción de un stent. Existen distintos tipos de catéteres y de distintos grosores, algunos llevan en su extremo un globo para poder dilatar las arterias (angioplastia), al mismo tiempo se puede colocar un stent, es decir una malla metálica o reabsorbible con el mismo fin, es decir, dar luz a la arteria obstruida.


domingo, 5 de marzo de 2017

TRIANIERA

TRIANIERA
(José María Gallardo del Rey)

La Habana ( Cuba ) Festival Internacional de guitarra 2016.

Obra incluida en el CD "PREMIERES" ( Nueva música para guitarra ) de Eduardo Inestal.




jueves, 2 de marzo de 2017

SÍNDROME DEL BEBÉ ZARANDEADO


Una de las formas de maltrato infantil es sacudir a un niño pequeño o un bebé de forma violenta.  Es el llamado "Síndrome del bebé zarandeado",  siendo una de las causas principales de mortalidad infantil por lesión cerebral.

Al provocar sacudidas a un bebé o niños, incluso hasta cinco años, el cerebro del pequeño, que aún no está bien desarrollado, ni anatómica ni funcionalmente, rebota contra el cráneo pudiendo provocar lesiones craneales graves por contusión cerebral, hematomas, hemorragias, inflamación, presión intracraneal, latigazo cervical, etc ;pueden conllevar a la muerte o dejar secuelas en el SNC (Sistema Nervioso Central), lesiones en la columna, cuello, visuales y auditivas o psicológicas ... 

En muchas ocasiones se zarandea al niño sin ser conscientes del daño que se le puede provocar, incluso con sacudidas de tan solo 5 segundos, al jugar con él o por irritación de los cuidadores o lo que es más grave con intención de castigarlo. Es evidente que este síndrome es una forma de maltrato infantil y por tanto castigado por la ley; recordar a la niñera británica Louise Woodward que hace unos años fue condenada por sacudir bruscamente a un niño causándole la muerte. No obstante no se debe crear alarma por que un niño tenga caídas accidentales leves aunque sí deba ser valorado clínicamente.

Por tanto si observa que tras una situación similar a la descrita el pequeño presenta sintomatología como letargo, palidez, obnubilación, irritabilidad , trastorno o pérdida de visión, vómitos, dificultad respiratoria o pérdida de conocimiento, etc, deberá acudir lo más pronto posible a un centro hospitalario para valoración.


Si necesitas más información:

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007578.htm

http://scielo.isciii.es/pdf/cmf/n43-44/03.pdf

http://umm.edu/health/medical/spanishency/articles/sindrome-del-nino-maltratado

http://www.observatoriodelainfancia.msssi.gob.es/documentos/HojasDeteccion.pdf

https://es.slideshare.net/marcemedicina/sndrome-del-nio-sacudido











sábado, 18 de febrero de 2017

18 DE FEBRERO, DÍA INTERNACIONAL DEL SÍNDROME DE ASPERGER



El día 18 de Febrero de cada año se celebra el "Día Internacional del Síndrome de Asperger". Cada vez se habla más en todos los  medios de comunicación de este síndrome; pero en realidad que es el:





miércoles, 18 de enero de 2017

SE BUSCAN VALIENTES ( Lucha contra el acoso escolar )




 Se buscan valientes

Quiero contribuir a la difusión de esta interesante y especial campaña contra el acoso escolar. Bajo el lema "Se buscan valientes" que con el apoyo del rapero "El Langui" en su videoclip, lanza un mensaje directo y positivo, al público en general, para intentar acabar con esta lacra que sufren los escolares. Pinchando en la imágen puedes acceder al contenido, donde tienes toda la información sobre pautas para profesores, padres y alumnos así como  teléfonos y procesos de ayuda además del videoclip con su letra.



domingo, 15 de enero de 2017

EJERCÍCIO FÍSICO, BENEFICIOS


No cabe duda, y eso todo deportista lo entiende, que practicar de una forma regular ejercicio físico, sobre todo aeróbico, pude influir en ciertos cambios en el sistema cardiovascular, tales como disminución de la frecuencia cardiaca, mejora de la funcionalidad sistólica y diástolica, aumento general de la vascularización,  hipertrofia miocárdica, etc, lo que  conlleva a mejorar la capacidad funcional del organismo.(1)

Pero lo que no todo el mundo conoce es que el ejercicio físico, sin un control cardiológico previo, puede dar alguna sorpresa por lo que sería conveniente realizar algunos exámenes, como una prueba de esfuerzo, un electrocardiograma e incluso una ecografía cardiaca para despistar ciertas patologías  de tipo congénito y al tiempo valorar si se padece algún tipo de arritmias, o bloqueos, angina de pecho, etc. 

También se debe tener en cuenta que existen patologías como la diabetes no controladas, enfermedad cardiovascular postinfarto, hipertensión arterial, enfermedad cerebrovascular, enfermedad plumonar obstructiva crónica ( EPOC ), enfermedades neoplásicas o inmunodepresión, personas obesas y/o sedentarias, que deberían adaptarse a programas con dosis de ejercícios cardiosaludables y no comenzar sin control e ir elevando de forma progresiva la frecuencia, la duración y la intensidad. Me parece importante mencionar una guía (2), editada por IMC (International Marketing Comunication, SA.), dirigida a médicos de atención primaria, en la que figuran las dosis de ejercicio individualizadas de de varias patologías, alguna de ellas anteriormente mencionadas.


http://raimundogarciamartin.blogspot.com.es/2015/09/reconocimiento-cardiovascular-en-el.html

(1) http://www.castellanacardio.es

(2) "Guía de ls dosis del ejercicio cardiosaludable en la práctica clínica". Pancorbo Sandoval A.,Pancorbo Arencibia E. Ed. IMC. Madrid. 2011.

miércoles, 11 de enero de 2017

MEDICAMENTOS PELIGROSOS. MEDIDAS DE PREVENCIÓN


El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT) ha publicado, en el año 2016, en su portal de riesgo químico los medicamentos peligrosos y sus medidas preventivas de manipulación ( preparación y administración ).

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Es fundamental que los trabajadores sanitarios estén informados sobre los riesgos a los que están expuestos cuando manipulan y administran estos medicamentos y tomen las medidas necesarias para evitar posibles efectos adversos. 

Así el INSHT en colaboración con la Sociedad Española de Farmacia Hospitalaria han recopilado los medicamentos considerados peligrosos recomendando así mismo las instrucciones de preparación y administración.

El que esté interesado en esta materia podrá encontrar más información, en el contenido de la obra, en cuanto a legislación se refiere  así como enlaces al respecto.