martes, 22 de noviembre de 2011

MI ABUELO LLEVABA UNA ENCICLOPEDIA...

A nadie le pasa desapercibido como nuestro niños, desde edades tempranas, cargan con sus mochilas para ir al colegio.

Son muchas las asociaciones, organizaciones, fundaciones, etc, que están  preocupados, desde hace años,  por el problema del dolor de espalda de los escolares.

Estos pequeños porteadores, que cargan a sus espaldas hasta un 35 % del peso de su cuerpo, según un estudio de la Organización Médica Colegial y la Fundación Ko-vacs, cuando no debieran superar más del 10%,  pagarán las consecuencias en algún momento de su vida.

Cifras escalofriantes, demuestran que un alto porcentaje de escolares menores de 15 años, sufren dolores de espalda en algún momento de su escolaridad, siendo más afectada las niñas, hasta un 70%.

Hace 10 años, en un estudio de 3200 niños de 13 a 15 años, realizado por el Dr. Ebri, en la provincia de Valencia, pesaron las mochilas y posteriormente les hicieron una encuesta a los escolares. Las apreciaciones de traumatologos, pediatras y coordinadores del grupo de Ortopedia Infantil y Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria respecto al estudio fueron, y trasncribo:

*El peso transportado por los chavales oscilaba entre los 7 y los 11,5 kilos.
*La distancia que transportaban la mochila nunca era mayor en tiempo de los 15 minutos.
*El 30% de los chicos la llevaba sobre un hombro.
*El 90% de los encuestados era conocedor de la importancia de llevarla bien colocada.
*Al pedirles algún comentario, coincidían en que eran “demasiados libros” y que “pesaban mucho”.
*Al preguntarles si les dolía la espalda, un 45% contestaban afirmativamente, pero sin determinar qué tipo de dolor.
*Durante la realización del estudio-encuesta se hizo patente que un grupo de alumnos que pertenecía a los “boy scouts” no presentaban ningún dolor, a pesar de las largas marchas realizadas durante los fines de semana con pesos mayores en las mochilas. Tampoco los padres estaban preocupados por esta práctica, más bien se mostraron convencidos de que fortificaba su tono muscular.

Cada año, con el inicio del curso escolar, se plantean y se reivindican siempre los mismos problemas, el precio de los libros y el peso que tendrán que llevar los más pequeños a su espalda.

Los planteamientos son los mismos, que los libros se hicieran por fascículos, ya que es evidente al llevar menos peso será menor el daño en la espalda.

¿Quién tiene que tomar medidas para evitar, o al menos aminorar, estas dolencias que pueden terminar en invalideces, con el consiguiente gasto en tratamiento y recuperación?. ¿Es el Gobierno o las editoriales o ambos?. ¿Son los padres los que deben destrozar los libros fraccionándolos y se queden inservibles?

Al parecer la editorial Santillana, está llevando un proyecto con el lema "Mochila Ligera", para intentar reducir hasta 5 kg diarios de peso. Muchos niños tienen que transportar 8 materias que puede pesar ahasta 8 Kg, de esa forma quedarían en 2 KG.

Bien, como siempre, si tienes una solución deja un comentario....

Fuente:
http://mamameduelelaespalda.com
Imágen:maslenguados.worpress.com

sábado, 19 de noviembre de 2011

DE MAYOR QUIERO SER MÉDICO

Las comparaciones son odiosas, pero en este caso hay que reconocer que la profesión con mayor reconocimiento social es la de Médico y Científico, como así lo demuestran las encuenstas expuestas más adelante. Es decir que la población es en ellos en los que más confía.

Para empezar los estudios de medicina se requiere un alto grado de exigencia que influye en su alta valoración social. En una encuesta, tomada del Barómetro Continuo de Confianza Cidudana de Julio de este mismo año 2011, las notas quedan así:(1)
Médicos y Científicos 7,4. Universidad y la Sanidad Pública 6,8. Policía 6,7. La Seguridad Social y las pymex 6,6.  Intelectuales,  la Guardia Civil  y militares 6,5. Las ONG 6,2. Las fundaciones 6,0. La radio e instituciones eclesiásticas 5,8. El Rey 5,6. El Tribunal Constitucional 5,3. Los abogados, las grandes empresas españolas y los notarios 5,2.

Claro,  mirar que opinan algunos estudintes de medicina:

Amado A.B.T., en un artículo del blog (2), titulado "La medicina es mucho más que una carrera": "...es que la medicina  es mucho más que una carrera, es el centro de tu vida, donde el ser humano y sus preocupaciones son el elemento principal y de lo que emana todo lo demás. El ser médico implica mucho más de ser un profesional, es una carrera que te exige mucho esfuerzo y trabajo personal pero a la vez te da las satisfacciones más grandes que pueda experimentar una persona..."

O bien, Alicia QL, estudiante de 6º de Medicina (HUV de Balme), en su artículo titulado "Quiero ser médico por su universalidad, por su humanidad, por su sencillez y su complejidad"(3)

Y vosotros ¿qué opinais?. Puedes dejar un comentario....

1.-Op citi. PSN, nº45.pag 34.Nov 2011.
2.- http://estudiarmedicina.blogspot.com/
3.- http://estudiarmedicina.blogspot.com/2011/11/quiero-ser-medico-por-su-universalidad.html

domingo, 13 de noviembre de 2011

¿TOMAMOS CAFÉ?

Es sabido que muchas personas en todo el mundo toman café. Surge con frecuencia  cierta preocupación de si esta bebida tiene ventajas o por el contrario efectos perjudiciales sobre la salud. Existen evidencias científicas que avalan esta bebida como saludable, tanto en el area cardiovascular, como metabólica, digestiva, urológica y sexual, etc.  Aún seguimos escuchando a menudo, en consulta, sobre si es bueno o malo tomar café para esto o para lo otro y que cantidad pueden tomar. Pues bien el Centro de Información Café y Salud (CICAS), que está avalado por el Comité Científico del Café*, y con el objetivo de apoyar a los médicos españoles a resolver estas dudas, sobre dosis y efectos del café ha publicado una serie de preguntas y respuestas de las cuales alguna expongo:

¿Cúanto cafés puedo tomar al día?: No conviene sobrepasar 3-4 tazas al día.

¿Aumenta el café la tensión arterial?: Si, si se toma a dosis elevadas (más de 3 tazas al día), sin embargo el efecto disminuye poco a poco al adaptarse el organismo a la cafeína.

¿El café puede provocar arritmia?:No. En dosis moderadas no, lo han demostrado muchos estudios científicos.

¿Puede el café interferir con la acción de los fármacos?: Sí. En ocasiones puede reducir su eficacia y aumentando los efectos de la cafeína.

¿Un paciente diabético puede tomar café?: Sí. No existen contraindicaciones, excepto la cantidad de azucar añadido para dulcificarlo.

¿Tengo el ádico úrico alto, puedo tomar café?: Sí. De hecho, el café tiene cierto efecto protector ya que reduce la uricemia.

¿El café provoca acidez de estómago?: No. Pero si se presentan molestias de hipersecrección gástrica, conviene limitar la ingesta.

¿El café emperora el estreñimiento?: No. Si se consume con moderación.

¿El café pude reducir la potencia sexual?: No. Es más parece que la favorece.

¿El café provoca migrañas?: No. El café a veces incluso puede disipar una crisis migrañosa.

¿Puedeo beber café durante la lactancia?: No, es mejor abstenerse.

*Federación Española del Café.
Más información:91 384 67 49/ 00
Imágen:actualtecno.com

sábado, 12 de noviembre de 2011

NOS FALTA TIEMPO O NOS SOBRAN PACIENTES

Nuestro colega, V. Baos, hace una síntesis de como se consume el tiempo en una consulta de Atención Primaria. El artículo, que no tiene desperdicio, es una cotidiana realidad en la que nos identificamos una gran mayoría de los médicos de Atención Primaria. Creo que muchos pacientes y/o abusuarios también se sentirán implicados e identificados, y sobre todo tras leer este artículo. Vicente, con tu persmiso, quiero contribuir a la difusión* de tu artículo  a ver si llega a la vista u oido de los pacientes y como antes dije de algunos abusuarios, y se identifican con este gran problema, en pro de la calidad de la asistencia. "O nos falta tiempo o nos sobran pacientes." 

Palabras clave: el tiempo....
*"Vivimos pendiente del tiempo, no del atmosférico, por supuesto, sino del tiempo que pasamos en la consulta con cada paciente. En tu "agenda de calidad" tienes citados pacientes cada 7 minutos, en mi caso, y está lleno. Aún así, se introducen en medio del "tiempo asignado" todos los pacientes que acudan sin cita o "urgentes": "el tiempo se reduce". Cada paciente necesita un "tiempo diferente". Incluso en la consulta banal, el "tiempo corre muy deprisa". El paciente considera que ha esperado "mucho tiempo" hasta que ha ido a la consulta: se lo ha pensado, ha conseguido la cita, se ha desplazado, espera en la sala de espera...y quiere que no se le atienda con prisas sino escuchándole y explicándole. Eso "necesita tiempo". Si el paciente presenta un problema complicado o delicado necesita "más tiempo". Los de "afuera" no valoran "el tiempo de los demás", sino el "propio tiempo" y se molestan cuando dedicas "más tiempo" a los que lo necesitan porque ellos están "perdiendo el tiempo" y su "tiempo" vale mucho.
El médico siente el "tiempo" en su espalda y en su ritmo cardíaco. No está cumpliendo los objetivos de "tiempo esperado" y los pacientes esperan "más tiempo" del que la Gerencia Única desea que esperen. Además, el médico quiere tener un poco de "tiempo" para parar 10 minutos y tomarse un café. Tiene "poco tiempo" para descansar. Y lo mejor, cuando el médico cree que el "tiempo de la consulta" está acabando, vienen otros pacientes que "no han tenido tiempo" de venir antes porque están tan ocupados que "no tienen tiempo" de acudir a otra hora, y lo suyo es muy importante y quieren que se les dedique "tiempo" a esas tres o cuatro cosas que nos quieren preguntar "desde hace tiempo"."

domingo, 6 de noviembre de 2011

EL SÍMBOLO DE UNA PROFESIÓN

De regreso del 33º Congreso Nacional Semergen Oviedo 2011, pensaba cúal sería mi próximo post y de repente salí de la duda, potenciar el símbolo de una profesión. Y nada más tengo que decir que lo dicho por Juan Saavedra Miján Presidente 33º Congreso Nacional SEMERGEN y que con su persmiso reproduzco: 
Autor:Alejandro Romero Ezama

El símbolo de una profesión


"En el 33º Congreso SEMERGEN, hemos querido aportar un elemento de simbolismo que defina e identifique al Médico de Familia. Todos los médicos, tenemos emblema profesional común, pero nosotros, también queremos uno que nos sirva de referente de nuestra especial forma de ejercer y de entender al paciente y su entorno. Para ello, un artista asturiano, ha combinado tres elementos básicos, para componer una obra que él ha titulado “18 meses”, y que hemos adoptado a este fin. Esperamos que tenga una buena acogida, entre todos los compañeros, teniendo en cuenta, que es una obra de arte que se nos dedica, y que parte de los principios inspiradores de lo más autentico de nuestra esencia como Médicos de Familia. El árbol con su tronco, simboliza a la vez, la familia (árbol genealógico) , la vida , y por supuesto la troncalidad , ya que no debemos olvidar que hemos sido y seguimos siendo el punto de partida de todas las especialidades médicas . De su madera se extrae el Bastón de Esculapio, que también representa. La serpiente, como símbolo ancestral de sabiduría, y ya clásica en varios emblemas profesionales, y todo ello envuelto en una forma hexagonal, que entronca con lo social, y con la perfección pitagórica. No olvidemos, que cada lado del hexágono es exactamente igual al radio de la circunferencia en que se inscribe, y eso le da la máxima eficiencia en la ocupación del espacio. Esperamos que sea de vuestro agrado y lo uséis con orgullo en los momentos y situaciones que creáis conveniente."

Ya solo me queda añadir su significado, explicado por su autor Alejando Romero Ezama, y que nadie mejor que él puede definir:

"La obra está realizada con un compuesto de arenas y colas para conseguir una terminación porosa con mucha textura. Posteriormente se trató con pigmentos naturales para darle una oxidación natural y con diferentes tonos. Todo ello se incluye en un hexágono que representa la comunidad, dentro de él, un árbol desfragmentado representa a la familia y las dos caras de la medicina. La vida y la muerte, por eso son elegidos los dos colores, azul para la vida de la mano de la medicina y el tronco más largo y fuerte y el negro para la muerte que es la otra cara y está, inevitablemente, unida a la vida. La serpiente repta por el árbol representando la sabiduría deslizándose por el tronco de la vida. Todo ello intenta plasmar los valores de la medicina. El titulo está íntimamente relacionado con un rasgo definitorio del médico: el altruismo, la capacidad de hacer el bien a los demás, aún a costa del propio provecho. Y se dice que el altruismo aparece en el ser humano a los 18 meses de vida."

Enhorabuena a la Semergem y a su autor Alejandro Romero Ezama por el intento de unir a los Médicos de Familia.

miércoles, 2 de noviembre de 2011

BAJAS Y CRISIS

Fuente:diariomédico.com

LOS GENÉRICOS, UN PUPURRÍ...

Cuanto más leo, más me lio. Seguro que muchos adivinan o intuyen a lo que me refiero. !Cómo no!,a la prescripción por pincipio activo. Preguntas y cada uno opina de distinta forma, quiere decir que las cosas no están aún claras. Unas autonomías aplican el R.Decreto Ley (09/2011 de 19 de Agosto) y dicen que, con carácter general, a partir del uno de Noviembre la prespcripción de medicamentos, tanto manual como informatizada, se deberá realizar por principio activo o DOE y no por marca comercial, con alguna excepción como la de una necesidad terapéutica jsutificada, en este caso se precisará un informe, en la que se podrá realizar la prescripción identificando el medicamento por su denominación comercial, los medicamentos no sustituibles cuya prescrpción es obligatoria por marca ( insulinas, heparinas y digoxina).  Otros dicen  que algunas autonomías permiten prescribir por marca, siempre que se prescriba la marca con menor precio.

La pregunta del millón:

¿Si se permite prescribir por marca, claro a precio menor, para que el RD.?

La respuesta del millón:

Probablemente lo que ha conseguido con el RD es que casi todas las marcas hayan bajado al precio menor, el recetar por marca o DOE será lo mismo siempre que sea el precio menor.

Otros opinan qué, si el usuario exige una marca concreta aunque sea al menor precio lo lógico es que se le dispense por el fármaco habitual para evitar confusiones  y si el farmacéutico no la tiene,  pues que la busque en otra farmacia.


Lo que si es necesario es implantar, no se cómo, un sistema que evite todo este embrollo.

Si tienes dudas o sugerencias, puedes dejar un mensaje.
Imágen:Blog sano y salvo.

http://www.elnortedecastilla.es/agencias/20111102/mas-actualidad/vida-ocio/semergen-cree-receta-principio-activo_201111021405.html

martes, 1 de noviembre de 2011

LA VIDA EN UN DIA - LIFE IN A DAY

La risa, el amor, el miedo, están presentes en nuestras vidas. Miles de personas de todo el mundo subieron a Youtube, en el 2010, videos de sus vidas para participar en este proyecto de un día de vida en la tierra, el resultado fue el siguiente:


Film basado en las siguientes premisas:
¿qué te hace reir?¿qué es lo que amas?¿A que le tienes miedo?  estas  fueron las preguntas a las que los participantes en el proyecto tuvieron que responder.