FUNCIONARIOS

¿POR QUÉ?

El gobierno congelará-para-2012-el salario de los funcionarios y aumenta su jornada laboral.

UN POCO DE RELAX NO VIENE MAL

"Concierto en Fa menor RV297, "El invierno", vuelve a las tonalidades menores, aquellas más expresivas, como en "El verano". Pocas veces se ha sugerido mejor la idea mejor la idea del frio como en la introducción al primer movimiento, con estas notas repetidas que se clavan como agujas, seguidas de esas ráfagas del solista contestadas por la orquesta. Pero quizás el movimiento más famoso sea el Largo que le sigue, en el que Vivaldi utiliza el pizzicato para describir la lluvia, mientras hace que el solista se luzca en una ensoñadora melodia. Un momento de reposo para preparar un Presto que, tras una introducción cautelosa, desembocará en un último torbellino..."(*)

(*)Extracto del libreto de la grabación Deustsche Grammophon de las cuatro estaciones de viavldi.Gran selección.Historia de la Música Clásica.pgs 38-39.RBA Coleccionables, SA.2005

PRESCRIPCIÓN PRUDENTE

Lo bueno si breve...., apliquemos las normas o principios, en este caso el 5º de su serie, no hay quinto malo,  para que la prescripción prudente surta efectos. Nuestra colega Mónica Lalanda, a la que sigo con frecuencia, dice que al manejar cantidades ilimitadas de fármacos se cometen más errores, bueno, lo que quiere decir y dice es que : "Cuando se maneja una cantidad limitada de medicamentos, el conocimiento de los mismos y la experiencia aumentan de forma espectacular", de tal forma que se aminoran los errores y efectos adversos y por tanto recomienda un "vademecum personal limitado".

Mónica, te ayudo a tu iniciativa. Click en el enlace.

EL TAMAÑO IMPORTA...

CONDENA POR LO PENAL POR AGREDIR A UN MÉDICO

"Hasta este momento se consideraba que el atentado contra el personal estatutario debía ser por agresión física, si bien esta sentencia implica que no tenga que ser física, para que sea considerada delito, sino que puede ser una agresión verbal con amenazas graves para darle esta consideración de atentado. De hecho, este extremo lleva reivindicándolo el Colegio de Médicos de Sevilla desde hace años."

Buen ejemplo.(Click)
Publicado en Jano el 13/12/2012.

EL DEDO Y EL CHUPETE

He encontrado una página que me ha parecido muy interesante sobre como el uso del chupete y la succión del dedo pueden alterar la posición de la lengua y de los dientes. Existen muchas dudas sobre si es bueno o malo dejar al ñiño el chupete y/o el dedo hasta que quiera o por el contrario debe abandonarlo a una cierta edad.

"Los hábitos como el chupete y el dedo se
denominan hábitos de succión no nutritiva.
La succión es una función potente,
instintiva y refleja en el recién nacido.
Por ello, estos hábitos en los primeros años
son considerados normales porque se
asocian a la necesidad de satisfacción
afectiva y de seguridad."(*)

La succión  que se prolonga más de la aparición de los dientes de leche y una vez adquirido un patrón de alimentación puede acarrear algunas consecuencias como malposiciones y maloclusiónes así como mordidas imperfectas, etc.

Cada niño tiene una necesidad distinta de utilizar el chupete y/o el dedo, se ha comprobado que el abandono de succión del dedo es más difícil que el del chupete; los niños que utilizan la lactancia materna hasta los seis meses son menos propensos a prolongar estos hábitos de succión.

A continuación os dejo unos consejos, que puedes completar en la dirección de abajo, para prevenir estas y otras patologías que además de tener consecuencias fatales para la salud tanto del niño como posteriormente en el adulto, también tiene malas consecuencias en el bolsillo de quien las pacede.

(*)http://www.odontologiaparabebes.com/chupete.html

PELIGRO EN LA RED, USA EL SENTIDO COMUN.

Existen muchas definiciones que intentan hacer comprender qué es el sentido común, desde frases y proverbios , pasando por otras de estudiosos, como Trout y Rivkin que definen el sentido común como "una facultad que posee la generalidad de las personas, para juzgar razonablemente las cosas", o bien Yagosesky que lo define como "la capacidad natural de grupos y comunidades, para operar desde un código simbólico compartido, que les permite percibir la realidad, o asignarle un sentido a personas, objetos o situaciones, que resulta obvio para el común de los integrantes de esa comunidad", también mencionar aYash, Hipat Roses e Imeld lo definen como "el don provisto para saber distinguir todo lo que nos rodea: el bien, el mal, la razón y la ignorancia",(* )y por último a Max Jabocs  que dice " El sentido común es el instinto de la verdad."

Cualquiera de las definiciones anteriores puede servir, pero yo prefiero  las dos últimas.

¿Y esto por qué?, porque la red está llena de peligros, como el robo de identidad (phishing), ciberacoso, el sexting, bullying, etc, y por tanto se debe utilizar este sentido.

Te recomiendo esta página, donde tienes unos videos orientativos y preventivos:

http://www.revcyl.com/bienestarsocial/noticias%20en%20la%20Red.html

y este video:
http://www.tusentidocomun.com/index.php

(*)Wikipedia

DIA MUNDIAL DEL SIDA (1 DICIEMBRE)

CLICK AQUÍ

MI ABUELO LLEVABA UNA ENCICLOPEDIA...

A nadie le pasa desapercibido como nuestro niños, desde edades tempranas, cargan con sus mochilas para ir al colegio.

Son muchas las asociaciones, organizaciones, fundaciones, etc, que están  preocupados, desde hace años,  por el problema del dolor de espalda de los escolares.

Estos pequeños porteadores, que cargan a sus espaldas hasta un 35 % del peso de su cuerpo, según un estudio de la Organización Médica Colegial y la Fundación Ko-vacs, cuando no debieran superar más del 10%,  pagarán las consecuencias en algún momento de su vida.

Cifras escalofriantes, demuestran que un alto porcentaje de escolares menores de 15 años, sufren dolores de espalda en algún momento de su escolaridad, siendo más afectada las niñas, hasta un 70%.

Hace 10 años, en un estudio de 3200 niños de 13 a 15 años, realizado por el Dr. Ebri, en la provincia de Valencia, pesaron las mochilas y posteriormente les hicieron una encuesta a los escolares. Las apreciaciones de traumatologos, pediatras y coordinadores del grupo de Ortopedia Infantil y Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria respecto al estudio fueron, y trasncribo:

*El peso transportado por los chavales oscilaba entre los 7 y los 11,5 kilos.

*La distancia que transportaban la mochila nunca era mayor en tiempo de los 15 minutos.

*El 30% de los chicos la llevaba sobre un hombro.

*El 90% de los encuestados era conocedor de la importancia de llevarla bien colocada.

*Al pedirles algún comentario, coincidían en que eran “demasiados libros” y que “pesaban mucho”.

*Al preguntarles si les dolía la espalda, un 45% contestaban afirmativamente, pero sin determinar qué tipo de dolor.

*Durante la realización del estudio-encuesta se hizo patente que un grupo de alumnos que pertenecía a los “boy scouts” no presentaban ningún dolor, a pesar de las largas marchas realizadas durante los fines de semana con pesos mayores en las mochilas. Tampoco los padres estaban preocupados por esta práctica, más bien se mostraron convencidos de que fortificaba su tono muscular.

Cada año, con el inicio del curso escolar, se plantean y se reivindican siempre los mismos problemas, el precio de los libros y el peso que tendrán que llevar los más pequeños a su espalda.

Los planteamientos son los mismos, que los libros se hicieran por fascículos, ya que es evidente al llevar menos peso será menor el daño en la espalda.

¿Quién tiene que tomar medidas para evitar, o al menos aminorar, estas dolencias que pueden terminar en invalideces, con el consiguiente gasto en tratamiento y recuperación?. ¿Es el Gobierno o las editoriales o ambos?. ¿Son los padres los que deben destrozar los libros fraccionándolos y se queden inservibles?

Al parecer la editorial Santillana, está llevando un proyecto con el lema "Mochila Ligera", para intentar reducir hasta 5 kg diarios de peso. Muchos niños tienen que transportar 8 materias que puede pesar ahasta 8 Kg, de esa forma quedarían en 2 KG.

Bien, como siempre, si tienes una solución deja un comentario....

Fuente:

http://mamameduelelaespalda.com
Imágen:maslenguados.worpress.com

DE MAYOR QUIERO SER MÉDICO

Las comparaciones son odiosas, pero en este caso hay que reconocer que la profesión con mayor reconocimiento social es la de Médico y Científico, como así lo demuestran las encuenstas expuestas más adelante. Es decir que la población es en ellos en los que más confía.

Para empezar los estudios de medicina se requiere un alto grado de exigencia que influye en su alta valoración social. En una encuesta, tomada del Barómetro Continuo de Confianza Cidudana de Julio de este mismo año 2011, las notas quedan así:(1)

Médicos y Científicos 7,4. Universidad y la Sanidad Pública 6,8. Policía 6,7. La Seguridad Social y las pymex 6,6.  Intelectuales,  la Guardia Civil  y militares 6,5. Las ONG 6,2. Las fundaciones 6,0. La radio e instituciones eclesiásticas 5,8. El Rey 5,6. El Tribunal Constitucional 5,3. Los abogados, las grandes empresas españolas y los notarios 5,2.

Claro,  mirar que opinan algunos estudintes de medicina:

Amado A.B.T., en un artículo del blog (2), titulado "La medicina es mucho más que una carrera": "...es que la medicina  es mucho más que una carrera, es el centro de tu vida, donde el ser humano y sus preocupaciones son el elemento principal y de lo que emana todo lo demás. El ser médico implica mucho más de ser un profesional, es una carrera que te exige mucho esfuerzo y trabajo personal pero a la vez te da las satisfacciones más grandes que pueda experimentar una persona..."

O bien, Alicia QL, estudiante de 6º de Medicina (HUV de Balme), en su artículo titulado "Quiero ser médico por su universalidad, por su humanidad, por su sencillez y su complejidad"(3)

Y vosotros ¿qué opinais?. Puedes dejar un comentario....

1.-Op citi. PSN, nº45.pag 34.Nov 2011.

2.- http://estudiarmedicina.blogspot.com/

3.- http://estudiarmedicina.blogspot.com/2011/11/quiero-ser-medico-por-su-universalidad.html

¿TOMAMOS CAFÉ?

Es sabido que muchas personas en todo el mundo toman café. Surge con frecuencia  cierta preocupación de si esta bebida tiene ventajas o por el contrario efectos perjudiciales sobre la salud. Existen evidencias científicas que avalan esta bebida como saludable, tanto en el area cardiovascular, como metabólica, digestiva, urológica y sexual, etc.  Aún seguimos escuchando a menudo, en consulta, sobre si es bueno o malo tomar café para esto o para lo otro y que cantidad pueden tomar. Pues bien el Centro de Información Café y Salud (CICAS), que está avalado por el Comité Científico del Café*, y con el objetivo de apoyar a los médicos españoles a resolver estas dudas, sobre dosis y efectos del café ha publicado una serie de preguntas y respuestas de las cuales alguna expongo:

¿Cúanto cafés puedo tomar al día?: No conviene sobrepasar 3-4 tazas al día.

¿Aumenta el café la tensión arterial?: Si, si se toma a dosis elevadas (más de 3 tazas al día), sin embargo el efecto disminuye poco a poco al adaptarse el organismo a la cafeína.

¿El café puede provocar arritmia?:No. En dosis moderadas no, lo han demostrado muchos estudios científicos.

¿Puede el café interferir con la acción de los fármacos?: Sí. En ocasiones puede reducir su eficacia y aumentando los efectos de la cafeína.

¿Un paciente diabético puede tomar café?: Sí. No existen contraindicaciones, excepto la cantidad de azucar añadido para dulcificarlo.

¿Tengo el ádico úrico alto, puedo tomar café?: Sí. De hecho, el café tiene cierto efecto protector ya que reduce la uricemia.

¿El café provoca acidez de estómago?: No. Pero si se presentan molestias de hipersecrección gástrica, conviene limitar la ingesta.

¿El café emperora el estreñimiento?: No. Si se consume con moderación.

¿El café pude reducir la potencia sexual?: No. Es más parece que la favorece.

¿El café provoca migrañas?: No. El café a veces incluso puede disipar una crisis migrañosa.

¿Puedeo beber café durante la lactancia?: No, es mejor abstenerse.

*Federación Española del Café.

Más información:91 384 67 49/ 00

Imágen:actualtecno.com

NOS FALTA TIEMPO O NOS SOBRAN PACIENTES

Nuestro colega, V. Baos, hace una síntesis de como se consume el tiempo en una consulta de Atención Primaria. El artículo, que no tiene desperdicio, es una cotidiana realidad en la que nos identificamos una gran mayoría de los médicos de Atención Primaria. Creo que muchos pacientes y/o abusuarios también se sentirán implicados e identificados, y sobre todo tras leer este artículo. Vicente, con tu persmiso, quiero contribuir a la difusión* de tu artículo  a ver si llega a la vista u oido de los pacientes y como antes dije de algunos abusuarios, y se identifican con este gran problema, en pro de la calidad de la asistencia. "O nos falta tiempo o nos sobran pacientes." 

Palabras clave: el tiempo....

*"Vivimos pendiente del tiempo, no del atmosférico, por supuesto, sino del tiempo que pasamos en la consulta con cada paciente. En tu "agenda de calidad" tienes citados pacientes cada 7 minutos, en mi caso, y está lleno. Aún así, se introducen en medio del "tiempo asignado" todos los pacientes que acudan sin cita o "urgentes": "el tiempo se reduce". Cada paciente necesita un "tiempo diferente". Incluso en la consulta banal, el "tiempo corre muy deprisa". El paciente considera que ha esperado "mucho tiempo" hasta que ha ido a la consulta: se lo ha pensado, ha conseguido la cita, se ha desplazado, espera en la sala de espera...y quiere que no se le atienda con prisas sino escuchándole y explicándole. Eso "necesita tiempo". Si el paciente presenta un problema complicado o delicado necesita "más tiempo". Los de "afuera" no valoran "el tiempo de los demás", sino el "propio tiempo" y se molestan cuando dedicas "más tiempo" a los que lo necesitan porque ellos están "perdiendo el tiempo" y su "tiempo" vale mucho.

El médico siente el "tiempo" en su espalda y en su ritmo cardíaco. No está cumpliendo los objetivos de "tiempo esperado" y los pacientes esperan "más tiempo" del que la Gerencia Única desea que esperen. Además, el médico quiere tener un poco de "tiempo" para parar 10 minutos y tomarse un café. Tiene "poco tiempo" para descansar. Y lo mejor, cuando el médico cree que el "tiempo de la consulta" está acabando, vienen otros pacientes que "no han tenido tiempo" de venir antes porque están tan ocupados que "no tienen tiempo" de acudir a otra hora, y lo suyo es muy importante y quieren que se les dedique "tiempo" a esas tres o cuatro cosas que nos quieren preguntar "desde hace tiempo"."

EL SÍMBOLO DE UNA PROFESIÓN

De regreso del 33º Congreso Nacional Semergen Oviedo 2011, pensaba cúal sería mi próximo post y de repente salí de la duda, potenciar el símbolo de una profesión. Y nada más tengo que decir que lo dicho por Juan Saavedra Miján Presidente 33º Congreso Nacional SEMERGEN y que con su persmiso reproduzco: 

Autor:Alejandro Romero Ezama

El símbolo de una profesión

"En el 33º Congreso SEMERGEN, hemos querido aportar un elemento de simbolismo que defina e identifique al Médico de Familia. Todos los médicos, tenemos emblema profesional común, pero nosotros, también queremos uno que nos sirva de referente de nuestra especial forma de ejercer y de entender al paciente y su entorno. Para ello, un artista asturiano, ha combinado tres elementos básicos, para componer una obra que él ha titulado “18 meses”, y que hemos adoptado a este fin. Esperamos que tenga una buena acogida, entre todos los compañeros, teniendo en cuenta, que es una obra de arte que se nos dedica, y que parte de los principios inspiradores de lo más autentico de nuestra esencia como Médicos de Familia. El árbol con su tronco, simboliza a la vez, la familia (árbol genealógico) , la vida , y por supuesto la troncalidad , ya que no debemos olvidar que hemos sido y seguimos siendo el punto de partida de todas las especialidades médicas . De su madera se extrae el Bastón de Esculapio, que también representa. La serpiente, como símbolo ancestral de sabiduría, y ya clásica en varios emblemas profesionales, y todo ello envuelto en una forma hexagonal, que entronca con lo social, y con la perfección pitagórica. No olvidemos, que cada lado del hexágono es exactamente igual al radio de la circunferencia en que se inscribe, y eso le da la máxima eficiencia en la ocupación del espacio. Esperamos que sea de vuestro agrado y lo uséis con orgullo en los momentos y situaciones que creáis conveniente."

Ya solo me queda añadir su significado, explicado por su autor Alejando Romero Ezama, y que nadie mejor que él puede definir:

"La obra está realizada con un compuesto de arenas y colas para conseguir una terminación porosa con mucha textura. Posteriormente se trató con pigmentos naturales para darle una oxidación natural y con diferentes tonos. Todo ello se incluye en un hexágono que representa la comunidad, dentro de él, un árbol desfragmentado representa a la familia y las dos caras de la medicina. La vida y la muerte, por eso son elegidos los dos colores, azul para la vida de la mano de la medicina y el tronco más largo y fuerte y el negro para la muerte que es la otra cara y está, inevitablemente, unida a la vida. La serpiente repta por el árbol representando la sabiduría deslizándose por el tronco de la vida. Todo ello intenta plasmar los valores de la medicina. El titulo está íntimamente relacionado con un rasgo definitorio del médico: el altruismo, la capacidad de hacer el bien a los demás, aún a costa del propio provecho. Y se dice que el altruismo aparece en el ser humano a los 18 meses de vida."

Enhorabuena a la Semergem y a su autor Alejandro Romero Ezama por el intento de unir a los Médicos de Familia.

BAJAS Y CRISIS

Fuente:diariomédico.com

LOS GENÉRICOS, UN PUPURRÍ...

Cuanto más leo, más me lio. Seguro que muchos adivinan o intuyen a lo que me refiero. !Cómo no!,a la prescripción por pincipio activo. Preguntas y cada uno opina de distinta forma, quiere decir que las cosas no están aún claras. Unas autonomías aplican el R.Decreto Ley (09/2011 de 19 de Agosto) y dicen que, con carácter general, a partir del uno de Noviembre la prespcripción de medicamentos, tanto manual como informatizada, se deberá realizar por principio activo o DOE y no por marca comercial, con alguna excepción como la de una necesidad terapéutica jsutificada, en este caso se precisará un informe, en la que se podrá realizar la prescripción identificando el medicamento por su denominación comercial, los medicamentos no sustituibles cuya prescrpción es obligatoria por marca ( insulinas, heparinas y digoxina).  Otros dicen  que algunas autonomías permiten prescribir por marca, siempre que se prescriba la marca con menor precio.

La pregunta del millón:

¿Si se permite prescribir por marca, claro a precio menor, para que el RD.?

La respuesta del millón:

Probablemente lo que ha conseguido con el RD es que casi todas las marcas hayan bajado al precio menor, el recetar por marca o DOE será lo mismo siempre que sea el precio menor.

Otros opinan qué, si el usuario exige una marca concreta aunque sea al menor precio lo lógico es que se le dispense por el fármaco habitual para evitar confusiones  y si el farmacéutico no la tiene,  pues que la busque en otra farmacia.


Lo que si es necesario es implantar, no se cómo, un sistema que evite todo este embrollo.

Si tienes dudas o sugerencias, puedes dejar un mensaje.
Imágen:Blog sano y salvo.

http://www.elnortedecastilla.es/agencias/20111102/mas-actualidad/vida-ocio/semergen-cree-receta-principio-activo_201111021405.html

LA VIDA EN UN DIA - LIFE IN A DAY

La risa, el amor, el miedo, están presentes en nuestras vidas. Miles de personas de todo el mundo subieron a Youtube, en el 2010, videos de sus vidas para participar en este proyecto de un día de vida en la tierra, el resultado fue el siguiente:

Film basado en las siguientes premisas:
¿qué te hace reir?¿qué es lo que amas?¿A que le tienes miedo?  estas  fueron las preguntas a las que los participantes en el proyecto tuvieron que responder.

SONRISAS DULCES 2

MI BLOG QUIERE SOLIDARIZARSE CON UNA SONRISA DULCE

"Miguelañez y la Fundación Carmen Pardo-Valcarce, han organizado un proyecto solidario en el que personas con discapacidad intelectual han diseñado una etiqueta. La primera etiqueta que ayuda. Por cada vez que te etiquetes a ti y a tus amigos, la fundación recibirá 5 céntimos y el apoyo de alguien que no prejuzga"
http://www.sonrisasdulces.com/

GRADOS DE PARENTESCO POR CONSANGUINIDAD Y AFINIDAD

Es probable que no estés bien enterado de los grados de parentesto y consaguinidad a la hora de aplicar o solicitar permisos, etc; esta tabla te pude sacar de muchas dudas como estas:

¿cuántos días me corresponden por fallecimiento, accidente o enfermedad grave de familiar de 3º grado?
¿cuántos días me corresponden por matrimonio de familiar hasta 2º grado?
¿qué soy del nieto de un primo hermano, gracias?
¿qué grado de consanguinidad hay entre el hijo de una prima, y esta prima es sobrina de mi papa?
¿qué parentesco hay con la nieta de mi prima hermana y un hijo mio?
¿qué grado de afinidad me encuentro respecto a la tía de mi esposa?
¿tengo derecho a un dia de permiso por muerte de una prima hermana de mi madre?
¿por la muerte de mi tia, hermana de mi madre, tengo derecho a los cinco dias de licencia por muerte?
¿mi mama y el papa de mi novio son primos hermanos, en que grado de consaguinidad estoy con mi novio, esta mal o peligrosa una union así?
¿cúal es el grado de consanguineidad entre hijos de primos hermanos?
¿que grado de parentesco tengo con la esposa de un medio hermano de mi mamá (ellos son hermanos por parte de madre)?

(Nota:estas preguntas están extraidas de la red)

B.O.E. 202 DE 23 DE AGOSTO DE 2007

LOS GENÉRICOS, UN MUNDO..

El Médico me dijo, que una vez entre en vigor el Real Decreto Ley 09/2011 (el 01/11/2011), se van a producir una serie de dudas e incertidumbres en los pacientes (usuarios), en los prescriptores (médicos) y en los dispensadores (farmacéuticos), ya que todos los fármacos tendrán que dispensarse por principio activo y no por la marca.

Antes de nada, aclarar, que un medicamento por principio activo es el que se prescribe por su componente activo o principal y no por su marca. Valga un ejemplo: Antes Aspirina, ahora Acido Acetil-Salicílico.

Qué es lo que cambia:

El médico prescribe Acido Acetil-Salicílico y el farmacéutico le dispensará el envase de menor precio que se llame Acido Acetil-Salicílico  pudiendo haber diferentes marcas, siendo el médico el que, en algunas ocasiones, recete alguna en concreto siempre que exista alguna justificación terapéutica. (ver Real Decreto Ley)

Qué opinan los Médicos:

El 80 % de los  médicos españoles consideran que cuando se prescribe por principio activo se producen una serie de fenómenos, como cambios reiterados de los envases y por tanto de su galénica que originan con casi toda la seguridad confusión, dudas y sobre todo la adherencia al tratamiento, mucho más acusado en los enfermos polimedicados y que suelen coincidir con personas mayores. Por tanto, para solucionar estos incidentes es necesario trabajo en equipo implicando a  médicos, enfermeros, farmacéuticos y pacientes, sin dejar a la industria farmacéutica en el olvido y por descontado a la propia administración sanitaria.

Sensibilizados los profesionales de  Atención Primaria se orquesta una campaña para intentar minimizar esos riesgos con el lema:

"SI SON IGUALES, QUE PAREZCAN IGUALES"

Real Decreto Ley 09/2011

PRIMEROS CAFÉS EN ESPAÑA

Sin buscar, cayó en mis manos un folleto titulado Noticiario del Galeón. Estaba yo, hace unos meses, en Cadiz, y aproveché para visitar "El Galeón La Pepa", atracado en el puerto, que como muy bien reza su portada, "cargado con el espíritu de Cádiz, llega a puerto..." en el que viajan las libertades, los valores y los derechos que quedaron recogidos en la Constitución de Cádiz de 1812 y que cambiaron el devenir del pais y sus habitantes".

Abro el díptico y nos informa de algunas cuestiones de la época, del teatro, de los saneamientos, de la ciudad sitiada, de la prensa, de la ciudad de conocimeinto, del nacimiento de las tertulias y de la aparición del café. De esto último quería hacer una pequeñas connotaciones, ya que no se por qué me empezó a interesar la historia del café, pienso que por tener ciertos beneficios en la salud. Dice el folleto:

! APARECEN LOS CAFÉS!

" El café fue toda una institución en el Cádiz de 1800. Sus habitantes fueron los primeros españoles en sustituir el chocolate por esta bebida. De ahí toma su nombre un tipo de locales que surgió en la ciudad, pero que no tardaría en extenderse por todo el país. Al café se iba a conversar, a leer la prensa y a jugar al billar. La mujer tenía prohibida la entrada"

Puedes saber más sobre sus beneficios pinchando aquí.

VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO

NO ESTÁ DE MÁS RECORDAR PARA PREVENIR EL VPH

( Aconsejable ver el video hasta el final )

Música: Eduardo Inestal (Guitarrista)
Autor:   Dr. Raimundo García Martín

http://www.cancer.gov/espanol/recursos/hojas-informativas/riesgo-causas/VPH-respuestas

CONTINUAN CON LA TIJERA

No tiene desperdicio, nuestra compañera Concha Ledesma, miembro de la Asociación para la defensa de la Sanidad Pública, lo deja bien clarito con su artículo titulado “ Hachazos contra un modelo sanitario”,publicado en el Adelanto el día uno de octubre de 2011.(1)

Y es que  la Sanidad Española toca fondo, ya lo decía y predecía  otra compañera, Mónica Lalanda.

Cataluña es una de las peores Comunidades de España, si no la peor, en cuanto al déficit sanitario se refiere, ya que su sistema sanitario no funciona, tijeretazo tras tijeretazo y a mazazo limpio quieren arreglar lo desarreglado, pero no a cambio de cualquier cosa, a cambio de recortar el salario de los sanitarios funcionarios, cerrar plantas de hospitales, etc. Lo único que intento es recordar lo que Concha Ledesma nos deja bien plasmado en su artículo, que a continuación trasnscribo y que aconsejo lean, bueno, que vamos a contar que no se sepa:

"Cataluña  es de las comunidades con mayor déficit sanitario (853 millones en 2010 según Deloitte) coincide que es la que tiene una historia más antigua de alta participación privada en la sanidad pública. Parece que el sistema implantado en Cataluña por CIU en 1990 no funciona. La auditoría, encargada por el propio Artur Mas, determina que una  parte sustancial de ese déficit se debe a  los conciertos (282 millones)
 Para cuadrar las cuentas  han comenzado los  recortes, lo llaman “retallades”,  pero no es una poda ligera;  trabajan con hacha y moto sierra aunque  solo corta la parte asistencial, no la hipertrofia administrativa. Cerrar centros de salud, plantas de hospital y quirófanos. Eliminar consultas de especialidades un día por semana .Reducir  personal de guardia y  pagar la mitad. “Pedir” a los sanitarios  que renuncien a parte de su salario  bajo la  amenaza de despidos. Vender los edificios que pagaron los trabajadores con parte de su salario. Estas son las soluciones. Dice Artur Mas, que  son “tensiones de Tesorería  propias de fin de año”: Una broma de mal gusto.  
Para colmo el Consejero  utiliza el  argumento de que  otros  también están perdiendo poder adquisitivo.  ¡Divide y vencerás! El viejo truco. Deslizar entre la gente el mensaje de que se recorta a privilegiados. Los ciudadanos saben bien que ni los médicos ni es resto de los sanitarios  pertenecen a ninguna casta con privilegios hoy día. La sociedad valora a sus sanitarios.  No así a los políticos.
 La gente está  perdiendo poder adquisitivo, es cierto, y ahora  además perdemos el derecho a una sanidad que nos iguala ante la enfermedad. Evidentemente, no solo en Cataluña
Si las cuentas no les cuadran, lo lógico es que potencien la parte pública del sistema y no que la destruyan. El sistema público de salud (provisión, gestión y financiación públicas)  apoyado en la Atención Primaria es el que consigue mejores resultados en salud con menos dinero: Está demostrado.
Ahorrar en sanidad  destruyendo el sistema público presupone que se va a dejar fuera  a personas y a  prestaciones... No hay milagros."(1)

DIA DEL CANCER DE MAMA INTERNACIONAL

PARA QUE NO TE DESCUIDES

Hoy día 19 de Octubre se celebra el día Contra el Cáncer de Mama, con el afán de concienciar y brindar una oportunidad tanto en la prevención como en el tratamiento del cancer de mama.

INFORMATE EN LOS ENLACES DE ABAJO.

http://www.cancer.gov/espanol/pdq/tratamiento/seno/Patient/page2
*https://www.aecc.es/TeAyudamos/informaryconcienciar/Campa%C3%B1as/Paginas/D%C3%ADaContraelC%C3%A1ncerdeMama.aspx

*http://www.fisterra.com/guias2/mama.asp

*http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000913.htm

VIDEO

I CONFERENCIA DE ATENCIÓN PRIMARIA DEL SISTEMA NACIONAL DE SALUD

RESUMEN

Con poco más que esto quieren mejorar nuestro precario Sistema de Salud en Atención Primaria

1º.- Nos van a reducir la carga burocrática simplicando las bajas laborales (¿solo eso?), algo es algo.

2º.- Cada día se atienden a 1.000.000 de usuarios, quizás alguno más y si no hechar un vistado al Informe de Actividad Ordinaria Atencion Primaria 2007-09 del Sistema Nacional de Salud(*), en los Centros de Salud, una barbaridad, y lo peor es que esto cada día va a más, hay muchos abusuarios.

Fuente:(*)

3º.- ¿Qué más? No se esmeren demasiado los gestores, ya falta menos para que la Sanidad Pública toque fondo.

(Mira el informe:Pincha en el título)

LA CEIBA Y EL COLIBRÍ (Leo Brouwer).EDUARDO INESTAL

Hoy que el estrés nos persigue y nos produce tensión, busquemos  la calma en  la relajación.Te invito a que dediques unos segundos al relax, puede llevarte a recuerdos intensos. Escucha al guitarrista de Salamanca, Eduardo Inestal, y sumérgete en la calma...

http://www.eduardoinestal.com/
http://eduardoinestal.blogspot.com/

AHORA ROJA, AHORA VERDE, AHORA BLANCA...

Yo digo que algunos médicos tienen suerte, suerte por tener una impresora de al menos dos bandejas, claro, los que la tienen de tres ya ni que hablar. Con  menos suerte son aquellos Médicos de Atención Primaria que solo tienen impresora de una sola bandeja, y con gran carga de recetas, ya que tienen que estar cambiando continuamente de modelo, (ahora roja, ahora verde, ahora roja, ahora blanca, ahora roja, ahora verde, ahora roja, ahora blanca...). Para el  papel de informes existen distintos formatos que tambien hay que cambiar ( informe de asistencia a consulta, informe para consulta de atención especializada, partes de incapacidad temporal, impreso de prescripción analítica, ete), pero los informes que necesitan papel blanco son lo de menos (! no vamos a tener una impresora con tantas bandejas como modelos de informes!).  A lo que yo quiero llegar, ya lo habrás intuido,  es que se hace imprescindible una impresora que al menos tenga dos bandejas, mejor tres, para evitar pérdida de tiempo, molestias, tendinitis, pérdida de papel, (por que se estropea bastante papel ya que con frecuencia se olvida cambiarlo, (ahora roja, ahora verde, ahora roja, ahora blanca, ahora roja, ahora verde, ahora roja, ahora blanca), y es que uno no puede estar constantemente pendiente de qué color está cargada la bandeja. ¿No os parece obvio?. A ver si llega a oido de los administradores   y toman nota, por que yo les garantizo que por aquí también se podría ahorrar.

Observo con frecuencia a compañeros que tienen cierta ansiedad  por que se  implante la receta electrónica, algo de carga de tiempo quitaría, pero entre tanto se implanta, se podría trabajar con una sola receta (papel blanco);creo  que las Comunidades Autónomas tienen la potestad de elimianr los colores entre rojas y verdes.

Y, ¿por qué no se toma una decisión y empezamos a evitar pérdida de tiempo, trabajo y papel?, o en su defecto, ¿por qué no se nos dota de una impresora de al menos dos bandejas?. Claro!, mejor de tres.  

NO TE AGUANTES SIN MEAR

Los recientes ganadores del premio Ig Nobel Medicina 2011 , entre ellos Peter Snyder, nos hacen reflexionar sobre la pereza de ir a evacuar la vejiga y las consecuencias que de ello pueden derivar. Acaban de demostrar con su merecido trabajo, "Estudio de las vejigas llenas", que las personas que aguantan sus ganas de orinar hasta sentir incomodidad o incluso dolor, ven disminuidas sus funciones cognitivas, es decir tienen un efecto negativo en la atención, en la memoria y en la toma de deciciones. Como es lógico pensar, estar en esas condiciones, en algunos casos debería considerarse falta o delito, depende cual. Dicen los científicos nobeles, que esa pérdida de las funciones antes mencionadas, pueden llegar a compararse como estar fatigado, haber tomado algo de alcohol, o estar 24 horas sin dormir, por tanto en estos casos podría haber cierta responsabilidad y no se debería conducir o manejar maquinarias peligrosas o tomar decisiones importantes.

El estudio consistía en dar de beber poco a poco a un grupo de personas hasta que las ganas de orinar eran insoportables, esto parece lógico, pero lo que no se sabía era que esa situación disminuía la función cognitiva.

Por último añadir que los otros dos premios fueron sobre  "El contagio del bostezo en las tortugas de patas rojas" y  "Por qué la gente suspira"

Enhorabuena a los galardonados.

Si quieres saber más:

http://www.elnuevodia.com/tenerlavejigallenanublaelpensamiento-1081097.html
http://ecodiario.eleconomista.es/internacional/noticias/3415001/09/11/Los-estudios-sobre-las-vejigas-llenas-y-los-bostezos-de-tortugas-ganan-los-Ig-Nobel.html
http://www.impre.com/la-gente-dice/viewArticle.action?articleId=281474978881005
http://www.elmundo.es/america/2011/09/30/estados_unidos/1317351528.html
http://www.nacion.com/2011-10-02/AldeaGlobal/estudio-sobre-vejigas-llenas-gana-ig-nobel.aspx

STEVE JOBS (IN MEMORIAM)

Imágen:Jonathan Mak

NUEVA LEY GENERAL DE SALUD PÚBLICA

Hoy, día 05 de Octubre de 2011, se ha aprobado la Ley 33/2011 de 04 de Octubre. GENERAL DE SALUD PÚBLICA

http://www.boe.es/boe/dias/2011/10/05/pdfs/BOE-A-2011-15623.pdf

ESCUDOS DE LEDESMA (Relájate un rato)

Villa de Ledesma, recinto amurallado, sembrada de palacetes góticos y renacentistas, emblema de los castellanos, representada por grandes familias nobiliarias, en su época.

Relájate unos minutos viendo alguno de los blasones de la Villa de Ledesma, al tiempo que tus oidos sienten la maravillosa interpretación del Duo Inestal-Inbar (Eduardo Inestal y S.Inba)

RECETAS DE RESIDENCIAS DE ANCIANOS

Como creo que en este tema están interesados mucho colegas y compañeros, por que a ellos también le pasa, a casi todos nos pasa, quiero colaborar con la interesante opinión  de nuestro compañero V. Baos al respecto, y es que en su artículo: "A propósito de las recetas en papel y las residencias de ancianos", deja clara una situación que está inconada, y con ello concienciar a las Administraciones, de la relación que existe entre las residencias privadas y los Centros de Salud... Bueno miren este VIDEO y lean:

V. Baos

DICCIONARIO DE TÉRMINOS MÉDICOS

La Real Academia Nacional de Medicina (RANM) ha presentado el primer diccionario médico, una obra de referencia para el lenguaje médico en español, fundamental ya que esta lengua es hablada por quientos millones de personas, así mismo contribuirá a respaldar la cultura médica española.

Numerosos académicos han participado en la elaboración de esta gran obra, aportando definiciones de cada especialidad. 

Esta obra, editada por Editorial Médica Panamericana(*), tiene dos versiones, una impresa y otra impresa+versión electrónica.

Fundamentalmente se pueden beneficiar de este Diccionario, los profesionales de la medicina, biosanitarios, de ciencias de la salud y afines, etc, bueno, todo el mundo.

Cabe destacar de la obra, sus, casi 52.000 voces, 30.000 sinónimos, 27.000 observaciones linguísticas, etc, también  apuntar que no solo recogen los términos correctos, sino también los erróneos para alertar al consultor.(*)

LA REVISTA DEL COLEGIO DE MÉDICOS DE SALAMANCA

En la Página del Colegio Oficial de Médicos de Salamanca, se pueden consultar todas las revistas editadas por este Organismo. 

Haz click AQUÍ o en el enlace.

LAS REVISTAS DEL COLEGIO OFICIAL DE MÉDICOS DE SALAMANCA

SANIDAD Y CULTURA

En los tiempos que nos corren (y sobre todo en crisis), hay que luchar para que los dos pilares fundamentales del bienestar se sostengan, cultura y sanidad. En el blog de un colega (Medicina y Melodía) me ha llamado la atención la similitud que plantea entre sanitarios y educadores ó médicos de primaria y profesores de enseñanza, lo titula : "Enseñanza y Atención sanitaria", y todo ello debido a probables errores de organización y/o planificación, con lo que estoy totalmente de acuerdo. Veamos y analizemos la similitud:

Lo que está claro es que sin cultura y sin sanidad, seremos cada vez más pobres y más enfermos, y si no miren el Ciclo económico de la enfermedad de Horwitz. Yo añadiria: ANALFABETOS =>MENOS TRABAJO=>MENOS COMIDA=>MAS ENFERMOS......

Saquen ustedes sus conclusiones y si les parece bien, dejen un comentario...

LA MEZCLA DE LOS SENTIDOS

A la sensación de que los sentidos se mezclan, se llama SINESTESIA.

Se puede decir que la sinestesia es la facultad  que tienen algunas personas, poco común, por la cual experimentan sensaciones de distintos sentidos mezcladas.(Ej: Las notas musicales se puede ver de distintos colores),

Mejor mira este video:

CÁNCER DE PRÓSTATA, NO TE DESCUIDES.

Click en el título.

El Médico me dijo que, una detección precoz del cáncer de próstata reduce un 90% las posibilidades de padecerlo, o lo que es lo mismo amplía un 90% las posibilidades de curación.

El cáncer de próstata es uno de los cánceres que suele provocar poca sintomatología en sus fases iniciales e incluso en fases más avanzadas, es por ello que se hace fundamental una actitud preventiva y un diagnóstico precoz. 

En los medios de comunicación se ve u oye con frecuencia que a partir de los 50 años, y antes de los 45 si se tienen antecedentes familiares, deben acudir al médico para poder hacer una valoración de la salud prostática. Yo diría que se debe acudir antes aún, ya que algunos urólogos creen conveniente acudir a los 40 si se tienen antecedentes familiares.

La razón de la prevención y el diagnóstico precoz, minimizaría los efectos en caso de ser necesario un tratamiento.

Algunas campañas de concienciación sobre este cáncer, como la del Círculo de Braquiterapia Prostática, la recomiendo,  tiene una página, tanto para profesionales, pacientes y para medios de comunicación, que explica claramente las dudas sobre prevención, diagnóstico y tratamienteo del Cancer de Próstata.

Para saber más:

*Fisterra
*MedlinePlus
*Asociación Española de Urología

CÁNCER DE PIEL

Si quieres ayudar a  prevenir el cancer de piel, debes añadir un suplemento de Calcio y Vitamina D a tu dieta, según se demuestra en un nuevo estudio científico, a pesar de no ser concluyente, parece ser que si puede tener ese efecto protector en el melanoma.

Es necesario tener en cuenta que la primera medida para evitar este cancer es la PROTECCIÓN SOLAR.

Según Terra salud, este estudio, "realizado por investigadores de la Universidad de Stanford, tomar suplementos de calcio y vitamina D puede reducir en un 57 por ciento el riesgo de padecer melanoma en mujeres que ya han sufrido otros tipos de cáncer de piel.
Concretamente, los científicos hablan de 1.000 miligramos de calcio y 400 UI (Unidades Internacionales) de vitamina D."

Si a esto le añadimos las ventajas, al parecer, de la cafeina, pués más que mejor.

Si quieres completar la información pincha AQUÍ.

LUNAR ó MELANOMA

*Lee algo más.

http://sergiovano.blogspot.com/2011/09/diagnostico-y-prevencion-del-cancer-de.html

*http://www.fisterra.com/guias2/melanoma.asp

*http://onlinelibrary.wiley.com/journal/10.1111/(ISSN)1365-2133

*http://www.skincancer.org/International/?gclid=CJXq66qLjqsCFYUJtAodshG-wQ

*http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000850.htm

*https://www.aecc.es/SobreElCancer/CancerPorLocalizacion/melanoma/Paginas/sintomas.aspx

LAS RECETAS DE MÓNICA

Sí, estas son las nuevas recetas  de la crisis. Si alguien tiene alguna duda que se lo pregnten a Mónica, que razón no le falta y que lo deja muy claro en su artículo publicado en "La chica que soñaba con una cerilla y unas recetas (part two)". (Profesión sanitaria.elmundo.es)

Yo las enumero y ella lo expone:

-Receta Toma-y-Daca
-Receta Kunta-Kinte
-Receta Cow-Boy o a punta de pistola
-Receta del Toquemerroque
-Receta de la vecina
-Receta Duracel
-Receta Cajatonta

Mónica, con tu permiso.

ES ALGO DE TI, PARA TODOS

El Centro de Investigación del Cáncer, a través de la Fundación de Investigación del Cáncer de la Universidad de Salamanca, y el Banco Nacional de ADN ha puesto en marcha la campaña educativa titulada "“Es algo de ti para todos"”. 
Esta campaña onsiste en difundir a través de las redes sociales vídeos en los que gente popular  invitan a que se done bajo el slogan "Es algo de tí, para todos"
Mas información en el enlace de abajo.

http://www.salamanca24horas.com/local/52411-el-centro-del-cancer-presenta-la-campana-educativa-a-traves-de-redes-sociales

MIRA A VER

El test de AMSLER ó Test de la rejilla de Amsler, es una de las prubas sencillas, sin coste y útiles para hacer una valoración de la visión retiniana, visión central; con este simple tests, se puede detectar algún trastorno incipiente de la retina. En muchas ocasiones pasan desapercibidos ciertas afecciones oculares, que si no se diagnostican a tiempo, pueden tener consecuencias graves como la Degeneración macular asociada a la edad (DMAE) edemas maculares, etc.

Este sencillo test consta de una rejilla, como la de esta imágen:

1.- Colócate aproximadamente a unos 35 cm de esta imágen.
2.- Tápate un ojo, sin apretar.
3.- Mira atentamente al centro de la imágen, al punto blanco. ( Si usas gafas, póntelas)
4.- Repite lo mismo con el otro ojo.

Una vez hecho esto, debes tener en cuenta las preguntas siguientes:

1.- ¿Observas manchas en algún punto?
2.- ¿Todas las cuadrículas son simétricas?
3.- ¿Ves alguna deformación en las líneas? ( Dobladas, torcidas, etc)
4.- ¿Ves todas la líneas y todos los cuadrados?

Si observas alguna anomalia de las anteriores, no pienses que es una ilusión óptica ,aunque solo sea una, puedes padecer patología visual y debes ponerte en contacto con tu médico.

HÁZTELO HOY PARA QUE MAÑANA PUEDAS VER